Kofta d'Agneau avec Yaourt à l'Ail
Galettes d'agneau épicées et aromatiques grillées à la perfection et servies avec du yaourt à l'ail refroidissant et des herbes fraîches.
320kcal
28gProtéines
4gGlucides
22gLipides
0.5gFibres
Ingrédients
- 500 g d'agneau haché
- 1 oignon, finement haché
- 3 gousses d'ail, hachées
- 1/4 tasse de persil frais, haché
- 1/4 tasse de menthe fraîche, hachée
- 1 c. à thé de cumin moulu
- 1 c. à thé de coriandre moulue
- 1/2 c. à thé de poivre de Cayenne
- Sel et poivre au goût
- Yaourt grec 200 g
- 2 gousses d'ail, hachées pour la sauce
- Jus de citron
Préparation
- Mélangez l'agneau haché avec l'oignon, l'ail, les herbes et les épices jusqu'à ce que ce soit bien combiné.
- Façonnez en 12 galettes cylindriques autour de brochettes métalliques.
- Grrillez à feu moyen-élevé pendant 8-10 minutes, en tournant occasionnellement, jusqu'à ce que ce soit cuit.
- Mélangez le yaourt grec avec l'ail haché et le jus de citron pour la sauce.
- Servez la kofta avec la sauce yaourt et une garniture d'herbes fraîches.
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