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ग्रिल्ड झींगे की खूंटियाँ चिपोटल नींबू ग्लेज़ के साथ
मैक्सिकन28 मिनटहाई-प्रोटीनपेस्केटेरियन

ग्रिल्ड झींगे की खूंटियाँ चिपोटल नींबू ग्लेज़ के साथ

रसीले कालिख वाले झींगे धुएँदार चिपोटल और चमकीले नींबू के साथ ग्लेज़्ड धनिया चावल पर।

290kcal
40gप्रोटीन
14gकार्ब्स
9gफैट
0.5gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. चिपोटल मिर्च, नींबू का रस, शहद, लहसुन, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च को ग्लेज़ के लिए मिलाएं।
  2. झींगों को खूंटियों पर पिरोएं और उदारतापूर्वक ग्लेज़ से ब्रश करें।
  3. ग्रिल को तेज़ आंच पर गरम करें और खूंटियों को प्रति तरफ 2-3 मिनट गर्म करें जब तक गुलाबी और कैरामलाइज़्ड न हो जाएं।
  4. खाना पकाने के दौरान बचे हुए ग्लेज़ से ब्रश करें।
  5. धनिया चावल पर परोसें नींबू के टुकड़ों और अतिरिक्त ग्लेज़ के साथ शीर्ष पर डाला हुआ।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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