ज़ुकीनी नूडल टिंगा डे पोयो
धुँधली चिपोटल सॉस में कटा हुआ चिकन ताज़े ज़ुकीनी नूडल और कुरकुरी चिचारॉन के साथ मिलाया जाए।
340kcal
42gप्रोटीन
8gकार्ब्स
16gफैट
2gफाइबर
सामग्री
- 8 oz रोटिसेरी चिकन, कटा हुआ
- 3 कप ज़ुकीनी नूडल
- 2 चिपोटल मिर्च अडोबो में, काटी गई
- 1/4 कप टमाटर की चटनी
- 2 tbsp जैतून का तेल
- 1/2 प्याज़, काटी हुई
- 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक़ कटी हुई
- 1/4 कप पोर्क रिंड्स (चिचारॉन), कुचला हुआ
- 1/4 कप क्रीमा या खट्टी क्रीम
- नमक और काली मिर्च
विधि
- जैतून के तेल में प्याज़ और लहसुन को सॉटे करें जब तक नरम न हो जाए, लगभग 2 मिनट।
- चिपोटल, अडोबो सॉस और टमाटर की चटनी जोड़ें; 2 मिनट सिमर करें।
- कटे हुए चिकन को मिलाएं और गर्म करें, 2 मिनट।
- अलग पैन में ज़ुकीनी नूडल को सॉटे करें जब तक बस कोमल न हो जाए, 2-3 मिनट।
- नूडल को चिकन टिंगा के साथ मिलाएं; क्रीमा, कुचले हुए चिचारॉन और नमक और काली मिर्च से ऊपर रखें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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