← Tutte le ricette

Tacos di Barbacoa con Cipolla e Coriandolo
Messicana45 minAd Alto Contenuto Proteico

Tacos di Barbacoa con Cipolla e Coriandolo

Manzo barbacoa tenerissimo cotto lentamente avvolto in morbide tortillas di mais con semplice cipolla e coriandolo.

320kcal
44gProteine
8gCarboidrati
12gGrassi
1gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Combinare il manzo, la cipolla, i peperoncini, l'aglio, le foglie di alloro, il cumino, l'origano, il succo di lima e il sale nella pentola a cottura lenta.
  2. Cuocere a fuoco basso per 4 ore (o 2 ore a fuoco alto) fino a quando il manzo si sfibra facilmente.
  3. Sfilacciare il manzo e rimettere in pentola; condire con sale e pepe.
  4. Scaldare le tortillas di mais su fiamma libera.
  5. Assemblare i tacos con barbacoa sfilacciata, coprire con cipolla bianca e coriandolo; servire con spicchi di lima.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

Traccia tutto in pochi secondi con Nutari

Scatta una foto per registrare calorie e macro, ottieni un coach IA e altre ricette pensate per i tuoi obiettivi.