← Toutes les recettes

Tacos de Barbacoa avec Oignon et Coriandre
Mexicaine45 minRiche en protéines

Tacos de Barbacoa avec Oignon et Coriandre

Boeuf barbacoa cuit lentement, fondant, niché dans des tortillas de maïs molles avec oignon simple et coriandre.

320kcal
44gProtéines
8gGlucides
12gLipides
1gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Combiner le boeuf, l'oignon, les jalapeños, l'ail, les feuilles de laurier, le cumin, l'origan, le jus de lime et le sel dans une cocotte.
  2. Cuire à feu doux pendant 4 heures (ou 2 heures à feu élevé) jusqu'à ce que le boeuf s'effiloche facilement.
  3. Effilocher le boeuf et le remettre dans le pot; assaisonner de sel et poivre.
  4. Chauffer les tortillas de maïs à la flamme.
  5. Assembler les tacos avec la barbacoa effilochée, garnir d'oignon blanc et coriandre; servir avec des quartiers de lime.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

Suivez-la en quelques secondes avec Nutari

Prenez une photo pour enregistrer calories et macros, profitez d'un coach IA, et découvrez plus de recettes adaptées à vos objectifs.