Nutari
グリルステーキ＆ロードされたベイクドポテト
スモーキーな外皮が完璧に焼き上がったステーキ。バター、サワークリーム、チャイブスがたっぷりのローディッドベイクドポテトを添えました。
650kcal
48gタンパク質
38g炭水化物
32g脂質
3g食物繊維
材料
- 250gサーロインステーキ
- 大きなベイクドポテト1個
- 大さじ2バター
- 大さじ3サワークリーム
- 15gチャイブ、刻んだもの
- 大さじ1植物油
- 塩こしょう、各少々
作り方
- ジャガイモをフォークで突いて、200℃のオーブンで20分焼いて柔らかくなるまでにします。
- フライパンに油を入れて強火で加熱して、すごく熱くなるまで温めます。
- ステーキを塩こしょうでしっかり味付けし、両面各3～4分焼いてミディアムレアにします。
- ステーキを5分休ませます。
- ベイクドポテトを切り開いてバター、サワークリーム、チャイブスをのせます。
- ステーキをロードされたポテトと共に提供します。
AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。
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