← สูตรอาหารทั้งหมด

เนื้อวัวย่างกับมันบูดอบ
อเมริกัน25 นาที

เนื้อวัวย่างกับมันบูดอบ

เนื้อวัวที่ย่างได้อย่างสมบูรณ์พร้อมเปลือกควันรมควันเสิร์ฟพร้อมมันบูดอบครีมมี่ เสิร์ฟพร้อมเนยเปรี้ยวและหญ้าพราว

650kcal
48gโปรตีน
38gคาร์บ
32gไขมัน
3gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ใช้ส้อมเจาะมันบูด และอบที่ 200°C 20 นาที จนกว่าจะนุ่ม
  2. ตั้งน้ำมันในกระทะที่ไฟสูง จนกว่าจะร้อนมากๆ
  3. ปรุงเนื้อวัวอย่างมากด้วยเกลือและพริกไทย; ย่าง 3-4 นาที ทั้งสองด้าน สำหรับของหลัก
  4. พักเนื้อวัว 5 นาที
  5. ตัดมันบูดอบ และปิดด้วยเนย ครีมเปรี้ยว และหญ้าพราว
  6. เสิร์ฟเนื้อวัวพร้อมมันบูดที่มีความอุดมสมบูรณ์

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ