Nutari
Cod Învelit în Bacon cu Aioli de Lămâie și Bețe de Dovlecei
Pește alb pufos cuprins în bacon crocant cu maioneză cu lămâie gătată și bețe de dovlecei aurii.
380kcal
42gProteine
6gCarbohidrați
21gGrăsimi
1.5gFibre
Ingrediente
- 170g filet de cod
- 3 fâșii bacon
- 2 dovlecei medii
- 60ml maioneză
- 30ml suc de lămâie
- 1 cățel de usturoi, tocat fin
- 30ml ulei de măsline
- sare și piper
Preparare
- Amestecați maioneaza cu sucul de lămâie și usturoiul pentru aioli.
- Tăiați dovleceii în bețe; amestecați cu 15ml ulei, sare și piper; coaceți la 220°C timp de 15 minute.
- Înfășurați fileul de cod cu fâșiile de bacon; puneți pe o tavă unsă cu ulei.
- Coaceți codul la 200°C timp de 12-14 minute până când baconul devine crocant.
- Serviți cu bețe de dovlecei și aioli de lămâie pe margine.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.