Nutari
Baconla Sarılı Dorsa Limon Aioli ve Kabak Kızartması ile
Gevrek bakonla sarılmış yumuşak beyaz balık, keskin limon mayosu ve altın renginde kabak çubukları ile.
380kcal
42gProtein
6gKarbonhidrat
21gYağ
1.5gLif
Malzemeler
- 6 oz dorsa file
- 3 dilim bacon
- 2 orta boy kabak
- 1/4 su bardağı mayo
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1 sarımsak diş, ince kıyılmış
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- tuz ve karabiber
Yapılışı
- Mayon ile limon suyunu ve sarımsakı karıştırarak aioli hazırlayın.
- Kabakları çubuk şeklinde kesin; 1 yemek kaşığı yağ, tuz ve karabiberle karıştırın; 425°F'de 15 dakika pişirin.
- Dorsa fileyi bacon şeritleri ile sarın; yağlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin.
- Dorsa'yı 400°F'de 12-14 dakika bacon çıtır olana kadar pişirin.
- Kabak kızartması ve limon aiolisi ile servis yapın.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.