Nutari
Тріска в беконі з лимонним айолі та смаженою цукіні
Ніжна біла риба в хрумкому беконі з гострим лимонним майонезом та золотистими палички цукіні.
380ккал
42gБілки
6gВуглеводи
21gЖири
1.5gКлітковина
Інгредієнти
- 180 г тріски
- 3 смужки бекону
- 2 середні цукіні
- 60 мл майонезу
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 2 столові ложки оливкової олії
- сіль та перець
Приготування
- Змішайте майонез з лимонним соком та часником для айолі.
- Нарізати цукіні на палички; змішати з 1 столовою ложкою олії, сіллю, перцем; запікати при 220°C протягом 15 хвилин.
- Обгорнути тріску смужками бекону; покласти на змащений противень.
- Запікати тріску при 200°C протягом 12-14 хвилин, поки бекон не стане хрумким.
- Подавати зі смаженою цукіні та лимонним айолі біля.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.