← สูตรอาหารทั้งหมด

ปลาคอดห่อเบคอนกับลด้ามมายองเนส และทอดมะเขือ
อเมริกัน22 นาทีคีโตโปรตีนสูง

ปลาคอดห่อเบคอนกับลด้ามมายองเนส และทอดมะเขือ

ปลาขาวนุ่มอร่อยห่อด้วยเบคอนกรอบๆ ราดด้วยมายองเนสเลมอนเปรี่ยมและมะเขือแท่งทอดทองเหลือบ

380kcal
42gโปรตีน
6gคาร์บ
21gไขมัน
1.5gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. นำมายองเนสผสมน้ำมะเขือและกระเทียมให้เข้ากันเป็นลด้ามมายองเนส
  2. หั่นมะเขือเป็นแท่ง คลุกด้วย 1 tbsp น้ำมัน เกลือ พริกไทย นำไปอบที่อุณหภูมิ 425°F เป็นเวลา 15 นาที
  3. นำปลาคอดห่อด้วยแถบเบคอน วางบนแผ่นอบที่ทาน้ำมัน
  4. อบปลาคอดที่อุณหภูมิ 400°F เป็นเวลา 12-14 นาที จนกว่าเบคอนจะกรอบ
  5. เสิร์ฟพร้อมทอดมะเขือและลด้ามมายองเนสเลมอนไว้ด้านข้าง

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ