Carne Guisada - Tocană de Vită cu Cartofi
Tocană de vită lentă și copioasă cu cartofi, roșii și condimente mexicane aromatice.
380kcal
45gProteine
22gCarbohidrați
12gGrăsimi
3gFibre
Ingrediente
- 700g vită de gât, tăiată în cuburi
- 3 tablespoons ulei de măsline
- 1 ceapă, tăiată în cuburi
- 4 căței de usturoi, mărunțiți
- 2 tablespoons pastă de roșii
- 1 cutie roșii zdrobite
- 3 cartofi, tăiați în cuburi
- 2 frunze de dafin
- 1 teaspoon cumin
- 1 teaspoon praf de chili
- sare și piper
- bulion de vită (1 cup)
- jalapeño pentru decorație
Preparare
- Încălziți uleiul și rumeniți cuburile de vită pe toate părțile, aproximativ 8 minute; puneți deoparte.
- Prajiti ceapa și usturoiul până devin aromati, aproximativ 2 minute.
- Amestecați pasta de roșii, roșiile zdrobite, cumarul, praful de chili, frunzele de dafin și bulionul.
- Returnați vita în oală și fierbeti acoperit 35 de minute.
- Adăugați cartofi tăiați în cuburi și continuați fierberea 15 minute până se înmoaie; condimentați cu sare și piper și serviți.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.