← Усі рецепти

Carne Guisada Стю з Картоплею
Мексиканська50 хвВисокобілкові

Carne Guisada Стю з Картоплею

Гарячий повільно готуваний яловичий рагу з картоплею, помідорами та ароматними мексиканськими спеціями.

380ккал
45gБілки
22gВуглеводи
12gЖири
3gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Нагрійте олію та обсмажте яловичні кубики на всіх сторонах, близько 8 хвилин; відставте в сторону.
  2. Обсмажте цибулю та часник, поки вони не пахнуть, близько 2 хвилин.
  3. Додайте томатну пасту, подрібнені помідори, кумин, чилі порошок, лаврові листя та бульйон.
  4. Поверніть яловичину до каструлі та тушіть під кришкою 35 хвилин.
  5. Додайте нарізану кубиками картоплю та продовжуйте тушити 15 хвилин, поки овочі не мякнуть; приправляйте сіллю та перцем та подавайте.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.