Карне гисада - рагу с картофелем
Сытное медленно тушённое говяжье рагу с картофелем, помидорами и ароматными мексиканскими специями.
380ккал
45gБелки
22gУглеводы
12gЖиры
3gКлетчатка
Ингредиенты
- 700g говяжьего фарша, нарезанного кубиками
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 луковица, нарезанная
- 4 зубчика чеснока, мелко нарубленные
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 1 банка размятых помидоров
- 3 картофелины, нарезанные кубиками
- 2 лавровых листа
- 1 чайная ложка зиры
- 1 чайная ложка чили-порошка
- соль и перец
- говяжий бульон (1 чашка)
- халапеньо для гарнира
Способ приготовления
- Нагрейте масло и подрумяньте кубики говядины со всех сторон, примерно 8 минут; отложите.
- Обжарьте луковицу и чеснок до ароматности, примерно 2 минуты.
- Добавьте томатную пасту, размятые помидоры, зиру, чили-порошок, лавровые листья и бульон.
- Верните говядину в кастрюлю и тушите под крышкой 35 минут.
- Добавьте нарезанный картофель и продолжайте тушить 15 минут до мягкости; приправьте солью и перцем и подавайте.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.