Ragù Carne Guisada ze Ziemniakami
Smakowite powoli gotowane wołowe ragù z ziemniakami, pomidorami i aromatycznymi meksykańskimi przyprawami.
380kcal
45gBiałko
22gWęglowodany
12gTłuszcz
3gBłonnik
Składniki
- 700g wołowiny chuck, pokrojone w kostki
- 3 łyżki stołowe oleju oliwnego
- 1 cebula, posiekana
- 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 2 łyżki stołowe pasta pomidorowego
- 1 puszka kruszonego pomidora
- 3 ziemniaki, pokrojone w kostki
- 2 liście laurowe
- 1 łyżeczka kminu
- 1 łyżeczka papryki
- sól i pieprz
- rosół wołowy (1 filiżanka)
- jalapeño do ozdoby
Sposób przygotowania
- Ogrzej olej i usmażaj kostki wołowiny ze wszystkich stron, około 8 minut; odłóż na bok.
- Smaż cebulę i czosnek aż do zapachu, około 2 minut.
- Wymieszaj pasta pomidorową, kruszone pomidory, kminek, paprykę, liście laurowe i rosół.
- Zwróć wołowinę do garnka i gotuj na wolnym ogniu pod pokrywką przez 35 minut.
- Dodaj pokrojone ziemniaki i dalej gotuj 15 minut aż do miękkości; dopraw solą i pieprzem i podawaj.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.