Învelituri de Salată cu Carnitas și Salată de Jalapeño
Carne de porc fiartă lent și sfărâmată, învelită în foi crocante de salată de unt, cu jalapeños murați și varză crocantă.
310kcal
30gProteine
12gCarbohidrați
16gGrăsimi
2gFibre
Ingrediente
- 2 lbs carne de porc (spate), tăiată în bucăți
- 4 tbsp untură sau ulei de măsline
- 1 ceapă albă, sfertuit
- 6 căței de usturoi, mărunțiți
- 1 tsp cumin
- 1 tsp oregano
- 1/2 cup bulion de pui
- foi de salată de unt
- 2 cups varză verde sfărâmată
- 4 jalapeños, murați și felii
- 1/4 cup coriandru proaspăt
- 1 lime
- sare și piper
Preparare
- Stratificați carnea de porc, ceapa, usturoiul, cumarul, oreganul, bulionul și untură într-o oală grea; acoperiti și gatiți la 325°F timp de 75 de minute până ce se înmoi foarte bine.
- Descoperiți și continuați gătirea 10 minute pentru a reduce lichidele; sfărâmați carnea cu două furculițe și condimentați cu sare și piper.
- Amestecați varza sfărâmată cu jalapeños murați, coriandru și o strânsoare de suc de lime.
- Serviți carnita sfărâmată pe foi de salată de unt, acoperită cu salată de jalapeño.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.