← Toate rețetele

Tacos cu Fasole Neagră și Porumb Condimentate
Mexicană20 minVeganFără lactateProteic

Tacos cu Fasole Neagră și Porumb Condimentate

Fasole neagră condimentată și porumb ars pus în tortillas moi cu cilantro proaspăt și cremă de lămâie.

420kcal
14gProteine
58gCarbohidrați
14gGrăsimi
10gFibre

Ingrediente

Preparare

  1. Încălziți uleiul de măslines într-o tigaie și prăjiți ceapa și usturoiul tăiate cubulețe până sunt parfumate, aproximativ 2 minute.
  2. Adăugați fasola neagră, porumbul, cumin și praf de chili; lăsați să fiarbă 8 minute până se combină aromele.
  3. Combinați laptele de cocos cu sucul de lămâie pentru a crea o cremă vegană.
  4. Încălziți tortillas într-o tigaie uscată timp de 1 minut pe fiecare parte.
  5. Umpleți tortillas cu amestecul de fasole și porumb.
  6. Garniți cu cilantro și o picătură de cremă de lămâie, și serviti imediat.

Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.

Ține evidența în câteva secunde cu Nutari

Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.