Mięso wieprzowe Carnitas w liściach sałaty z острым sałatką z jalapeño
Powoli gotowane, strzępione mięso wieprzowe zawinięte w chrupiące liście sałaty masłowej z kwaśnymi marynowanymi jalapeño i chrupiącą kapustą.
310kcal
30gBiałko
12gWęglowodany
16gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 2 funty karku wieprzowego, pokrojonego w kawałki
- 4 łyżki stołowe słoniny lub oleju oliwnego
- 1 biała cebula, podzielona na cztery części
- 6 ząbków czosnku, drobno posiekanego
- 1 łyżeczka kminu
- 1 łyżeczka oregano
- 1/2 filiżanki rosołu drobiowego
- liście sałaty masłowej
- 2 filiżanki strzępiowanej zielonej kapusty
- 4 jalapeño, marynowane i pokrojone w plastry
- 1/4 filiżanki świeżego kolendru
- 1 limonka
- sól i pieprz
Sposób przygotowania
- Ułóż mięso wieprzowe, cebulę, czosnek, kminek, oregano, rosół i sloninę w cieżkim garnku; przykryj i dusz w 160°C przez 75 minut aż do miękkości.
- Odkryj i dalej gotuj przez 10 minut, aby zmniejszyć ilość płynu; strzęp mięso na dwie widelce i dopraw solą i pieprzem.
- Wymieszaj strzępiowaną kapustę z marynowanymi jalapeño, koriandrem i wyciśniętym sokiem z limonki.
- Podawaj strzępione mięso na liściach sałaty masłowej ze sałatką z jalapeño.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.