Carnitas-Salatblatt-Wraps mit Jalapeño-Coleslaw
Langsam gegarter, zerkleinerter Schweinefleischfleisch in knusprigen Butterlatticheblättern mit würzigen eingelegten Jalapeños und knackigem Kohl.
310kcal
30gEiweiß
12gKohlenhydrate
16gFett
2gBallaststoffe
Zutaten
- 2 lbs Schweineschulter, in Stücke geschnitten
- 4 tbsp Schmalz oder Olivenöl
- 1 weiße Zwiebel, geviertelt
- 6 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 tsp Kreuzkümmel
- 1 tsp Oregano
- 1/2 cup Hühnerbrühe
- Butterlatticheblätter
- 2 cups geriebener grüner Kohl
- 4 Jalapeños, eingelegt und geschnitten
- 1/4 cup frischer Koriander
- 1 Limone
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Schweinefleisch, Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel, Oregano, Brühe und Schmalz in einen schweren Topf schichten; zudecken und bei 325°F 75 Minuten schmoren, bis es sehr zart ist.
- Abdeckung entfernen und weitere 10 Minuten kochen, um die Flüssigkeit zu reduzieren; Schweinefleisch mit zwei Gabeln zerkleinerern und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Geriebenen Kohl mit eingelegten Jalapeños, Koriander und einem Spritzer Limonnensaft vermischen.
- Zerkleinertes Carnitas auf Butterlatticheblätter verteilen und mit Jalapeño-Coleslaw belegen.
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