Carnitas - Salátové balíčky s jalapeňovým coleslaw
Pomalu dušené, oloupané vepřové maso zabalené v křupavém maslovém salátu s kysele nakladanými jalapeňy a křupavým zelím.
310kcal
30gBílkoviny
12gSacharidy
16gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 2 lbs vepřového ramene, nakrájeného na kousky
- 4 lžíce sádla nebo olivového oleje
- 1 bílá cibule, čtvrtka
- 6 stroužků česneku, nadrobno
- 1 lžička kmínu
- 1 lžička oregána
- 1/2 šálku kuřecího vývaru
- listy másleného salátu
- 2 šálky nastrouhaného zeleného zelí
- 4 jalapeňů, nakladaných a nakrájených na kolečka
- 1/4 šálku čerstvého koriandru
- 1 limetkový citron
- sůl a pepř
Postup
- Vrstvujte vepřové maso, cibuli, česnek, kmín, oregán, vývar a sádlo v těžkém hrnci; zakryjte a dušte na 325°F po dobu 75 minut, dokud nebude velmi měkké.
- Odkryjte a pokračujte v přípravě 10 minut, aby se tekutina redukovala; maso oloupejte dvěma vidličkami a ochutěte solí a pepřem.
- Smíchejte nastrouhaného zelí s nakladanými jalapeňy, koriandrem a listem limetky.
- Podávejte maso na listech másleného salátu a ozdobte salátkem z jalapeňů.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.