Chiles Rellenos de Rajas cu Queso
Pepeni poblano prăjiți, umpluți cu felii de poblano prajit și brânză proaspătă, finalizat cu un sos luxos de crema.
280kcal
12gProteine
16gCarbohidrați
20gGrăsimi
2.5gFibre
Ingrediente
- 6 pepeni poblano (uz împărțit)
- 2 căni de crema mexicană sau smântână amestecată cu o picătură de lapte
- 3 căni de brânză Oaxaca ață
- 1 cibulă albă, feliate
- 2 căței de usturoi, mărunțiți
- 3 linguri de ulei vegetal
- sare și piper alb după gust
- 1/4 cană de coriandru proaspăt
- 2 linguri de unt
Preparare
- Prajește toți pepeniii peste focul deschis până sunt arzați, peleşti și scoate semințele. Taie 2 pepeni în felii și pune deoparte pe 4 întregi pentru umplere.
- Încălzește 1 lingură de ulei și prăjește cibula și usturoi până sunt moi. Adaugă feliile de poblano prajit, 1 cană de crema și 1 cană de brânză. Fierbe ușor timp de 5 minute.
- Umple fiecare poblano întreg cu amestecul rajas (aproximativ 3 linguri per peper).
- Încălzește uleiul rămas și untul într-o tigaie mare. Aşază ușor pepeniii umpluți în tigaie și gătește timp de 3 minute pe fiecare parte.
- Toarnă crema rămasă în jurul peperilor și acoperi cu brânza rămasă. Fierbe acoperit timp de 5 minute până se topește brânza.
- Transfer la o farfurie și garnisește cu coriandru.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.