Pollo a la Diabla cu Fasole Neagră
Pui condimentat „diavolesc
380kcal
48gProteine
18gCarbohidrați
13gGrăsimi
4gFibre
Ingrediente
- 600g chicken breast, cubed
- 3 dried guajillo chiles
- 2 dried pasilla chiles
- 3 tablespoons apple cider vinegar
- 4 garlic cloves
- 1 can black beans (drained)
- 1 onion, sliced
- 2 tablespoons olive oil
- salt and pepper
- cumin
- fresh lime juice
Preparare
- Lăsați chilii uscați în apă caldă 10 minute; amestecați cu oțet și usturoi până obțineți o pastă netedă.
- Încălziți uleiul în tigaie mare și prajiti ceapa feliată până se înmoaie.
- Adăugați cuburile de pui și gatiți până nu mai sunt roz, aproximativ 6-8 minute.
- Turnați sosul din chili peste pui și fierbeti ușor 10 minute până se îngroșă.
- Încălziți fasola neagră separat cu cumin și condimentați cu sare; serviți lângă pui.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.