พริกโปบลาโนยัดราخาสกับชีส
พริกโปบลาโนคั่วแบบสดใส ยัดด้วยสตริปพริกโปบลาโนคั่วนุ่มลื่น และชีสสด จบลงด้วยซอสครีมหรูหรา
280kcal
12gโปรตีน
16gคาร์บ
20gไขมัน
2.5gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 6 พริกโปบลาโน (แบ่งใช้)
- 2 ถ้วย ครีมเม็กซิกันหรือครีมเปรี้ยวผสมน้ำนม
- 3 ถ้วย ชีส Oaxaca ที่ฉีกเล็กๆ
- 1 หัวหอมสีขาว หั่นเป็นชิ้น
- 2 กลีบกระเทียม สับละเอียด
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
- เกลือและพริกขาวตามชอบ
- 1/4 ถ้วย ผักชีสด
- 2 ช้อนโต๊ะ เนย
วิธีทำ
- คั่วพริกโปบลาโนทั้งหมดบนเปลวไฟจนเผาดำ ปอกเปลือก และเอาเมล็ด มากมา 2 พริก สำหรับใช้ทั่ว และเหลือ 4 พริกทั้งหมดเพื่อยัด
- ตั้งน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ และผัดหอมกระเทียมจนนุ่ม เติมสตริปพริกโปบลาโนคั่ว 1 ถ้วยครีม และ 1 ถ้วยชีส สุกน้อยลูกน้อยเป็นเวลา 5 นาที
- ยัดพริกโปบลาโนทั้งหมดด้วยส่วนผสมราชาส (ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะต่อพริก)
- ตั้งน้ำมันที่เหลือและเนยในกระทะขนาดใหญ่ วางพริกยัดอย่างเบาลงในกระทะ และปรุงแต่งละ 3 นาที
- เทครีมที่เหลือรอบพริก และโรยด้วยชีสที่เหลือ สุกน้อยลูกน้อยแบบปิดทำให้ 5 นาทีจนชีสละลาย
- โอนไปยังจานรับประทาน และตกแต่งด้วยผักชี
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ