Pui kung pao chinezesc cu arahide
Prajitură picanta si nuțoasa cu pui frageda, arahide prăjite si o sos picant cu o puțina aciditate.
420kcal
32gProteine
20gCarbohidrați
24gGrăsimi
2gFibre
Ingrediente
- 280g piept de pui, taiat in cuburi
- 60g arahide prăjite
- 3 ardeii rosii uscati, taiate in jumatati
- 3 linguri de sos de soia
- 1 lingura de otet de orez
- 1 lingura de zahar
- 1 lingura de ulei de susan
- 2 catei de usturoi, maruntiti
- 1 lingura de ulei vegetal
- 1 lingura de amidon de porumb mixat cu 2 linguri de apa
- 150g ardei dulci, tarati
Preparare
- Incalziti uleiul vegetal intr-un wok si prajiti puiul la foc mare pana se gateste, 6 minute; puneti deoparte.
- Adaugati ardeii uscati si usturoiul, gatiti timp de 30 de secunde pana emana aroma.
- Reintoarceti puiul in wok cu ardeii dulci.
- Versati amestecul de sos (sos de soia, otet, zahar, ulei de susan) si suspensia de amidon.
- Amestecati timp de 2 minute pana sosul se ingroasa, adaugati arahidele si serviti imediat pe orez.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.