← สูตรอาหารทั้งหมด

ไก่กังปาวด้วยถั่วลิสง จีน
จีน22 นาที

ไก่กังปาวด้วยถั่วลิสง จีน

ผัดเมนูเพิ่มเติมที่เผ็ดและมีกลิ่นถั่วลิสงกับเนื้อไก่ที่นุ่ม ถั่วลิสงคั่ว และซอสรสเปรี้ยวเล็กน้อยมีความเผ็ด

420kcal
32gโปรตีน
20gคาร์บ
24gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ร้อนน้ำมันพืชในกระทะและผัดไก่บนไฟแรงจนสุก 6 นาที แล้วสงวนไว้
  2. ใส่พริกแห้งและกระเทียม ปรุง 30 วินาที จนหอม
  3. นำไก่กลับเข้ากระทะพร้อมพริกหวาน
  4. ราดซอสผสม (ซีอิ๊ว น้ำส้มสายชู น้ำตาล น้ำมันงา) และแป้งข้าวโพด
  5. ผัดทั้งหมด 2 นาที จนซอสเข้ม ใส่ถั่วลิสง และเสิร์ฟทันทีกับข้าว

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ