Čínský kung pao kuřecí s arašídy
Pikantní, oříšková restovaná jídla s měkkým kuřecím masem, pečenými arašídy a pikantní omáčkou s nádechem ostrosti.
420kcal
32gBílkoviny
20gSacharidy
24gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 280g kuřecího prsu, nakrájeného na kostky
- 60g pečených arašídů
- 3 sušená červená chilli, rozpůlená
- 3 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce rýžového octa
- 1 lžíce cukru
- 1 lžíce sezamového oleje
- 2 stroužky česneku, na jemno nasekaného
- 1 lžíce rostlinného oleje
- 1 čajová lžička škrobu smíchaná se 2 lžícemi vody
- 150g papriky, nakrájeného na kostičky
Postup
- Zahřejte rostlinný olej ve woku a restujte kuřecí maso na vysokou teplotu, dokud není upečené, asi 6 minut; vyjměte.
- Přidejte sušená chilli a česnek, vařte 30 sekund, dokud se nezavoní.
- Vraťte kuřecího do woku s paprikou.
- Zalijte omáčkou (sójová omáčka, ocet, cukr, sezamový olej) a škrobovou směsí.
- Míchat 2 minuty, až se omáčka zahustí, přidejte arašídy a ihned podávejte s rýží.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.