Ciorbă de Carne de Vită Hrănită cu Iarbă cu Legume Radacină Prăjite
Ciorbă fibroasă și succulentă din carne de vită slabă și legume, coapte alături de morcovi, pasnăi și seleneră prăjiți colorați.
420kcal
38gProteine
32gCarbohidrați
14gGrăsimi
5gFibre
Ingrediente
- 450g carne de vită tocată slabă
- 60ml făină de migdale
- 1 ou
- 60ml ceapă tăiată cubice
- 2 cățele de usturoi, tăiate fin
- 60ml pastă de roșii
- 30ml oțet de cidru de măr
- 2 morcovi medii, tăiați bastoane
- 2 pasnăi medii, tăiate bastoane
- 230g rădăcină de seleriu, tăiată bastoane
- 30ml ulei de măslines
- sare și piper după gust
Preparare
- Preîncălzitor cuptor la 190°C. Amestecați carnea de vită, făina de migdale, oul, ceapa, usturoiul, pasta de roșii, oțetul, sarea și piperul.
- Modelați amestecul într-o ciorbă pe o tavă; coaceți timp de 35-40 minute până la temperatură internă de 71°C.
- Amestecați legumele radacină cu ulei de măsline, sare și piper; prăjiți pe o tavă separată timp de 30-35 minute până frământător și caramelizat.
- Odihnitor ciorbă timp de 5 minute înainte de tăiere.
- Puneți ciorbă pe farfurie cu legumele prăjite și sucurile din tigaie.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.