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草饲牛肉烤肉卷配烤根菜
美式菜50 分钟无麸质

草饲牛肉烤肉卷配烤根菜

用瘦牛肉和蔬菜制成的嫩滑多汁烤肉卷,配烤胡萝卜、欧洲萝卜和芹菜根。

420千卡
38g蛋白质
32g碳水
14g脂肪
5g纤维

食材

做法

  1. 预热烤箱至375°F。混合牛绞肉、杏仁粉、鸡蛋、洋葱、大蒜、番茄酱、醋、盐和黑胡椒。
  2. 将混合物塑形成烤盘内的肉卷;烤35-40分钟至内部温度达160°F。
  3. 根菜与橄榄油、盐和黑胡椒混合;在单独的烤盘上烤30-35分钟至软透且焦化。
  4. 烤肉卷静置5分钟后切片。
  5. 将烤肉卷盛盘,配烤蔬菜和锅中的汁液。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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