Pasztet mięsny z wołowiny grass-fed z pieczonymi warzywami korzeniowymi
Miękki i soczysty pasztet z chudego mięsa wołowiny i warzyw, pieczony obok kolorowych pieczonych marchewi, pasternaków i selera.
420kcal
38gBiałko
32gWęglowodany
14gTłuszcz
5gBłonnik
Składniki
- 1 funt chudego mięsa mielonego wołowiny
- 1/4 filiżanki mąki migdałowej
- 1 jajko
- 1/4 filiżanki posiekanej cebuli
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1/4 filiżanki pasta pomidorowa
- 2 łyżki jabłkowego octu
- 2 średnie marchewki, pokrojone na batony
- 2 średnie pastemiaki, pokrojone na batony
- 8 uncji selera, pokrojonego na batony
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania
- Nagrzej piekarnik do 375°F. Wymieszaj mięso mielone, mąkę migdałową, jajko, cebulę, czosnek, pastę pomidorową, ocet, sól i pieprz.
- Uformuj mieszaninę w pasztet w naczyniu do pieczenia; piecz przez 35-40 minut, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 160°F.
- Wymieszaj warzywa korzeniowe z oliwą, solą i pieprzem; piecz na osobnej blasze przez 30-35 minut do miękkości i karmelizacji.
- Pozwól paszy odpocząć przez 5 minut przed krojeniem.
- Podaj pasztet z pieczonymi warzywami i sokami z patelni.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.