← Toate rețetele

Piept de Pui Grill cu Cartof Dulce și Broccoli
Americană28 minProteicFără glutenPaleoSărac în carbohidrați

Piept de Pui Grill cu Cartof Dulce și Broccoli

Piept de pui slăbitor perfect grill alături de cartof dulce rumenit și broccoli la aburi – o clasică farfurie de proteine, substantivă.

420kcal
52gProteine
35gCarbohidrați
6gGrăsimi
7gFibre

Ingrediente

Preparare

  1. Freacă pieptul de pui cu ulei de măsline, paprika afumată, pudră de usturoi, sare și piper.
  2. Grill pieptul de pui la foc mediu-ridicat timp de 6-7 minute pe fiecare parte până temperatura internă atinge 165°F.
  3. Amestecă cuburile de cartof dulce cu o pizză de sare și rumenește la 400°F timp de 18 minute.
  4. Pune la aburi floreti de broccoli timp de 5 minute până sunt fragezi-crocanti.
  5. Pune pe farfurie pieptul de pui grill alături de cartof dulce și broccoli; stropește cu suc de lămâie proaspătă și servește.

Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.

Ține evidența în câteva secunde cu Nutari

Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.