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Poitrine de Poulet Grillée avec Patate Douce et Brocoli
Américaine28 minRiche en protéinesSans glutenPaléoFaible en glucides

Poitrine de Poulet Grillée avec Patate Douce et Brocoli

Une poitrine de poulet maigre parfaitement grillée accompagnée de patate douce rôtie et de brocoli cuit à la vapeur—une assiette de protéines classique et rassasiante.

420kcal
52gProtéines
35gGlucides
6gLipides
7gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Enrober la poitrine de poulet d'huile d'olive, de paprika fumée, de poudre d'ail, de sel et de poivre.
  2. Griller le poulet à feu moyen-élevé pendant 6–7 minutes de chaque côté jusqu'à ce que la température interne atteigne 74°C.
  3. Mélanger les cubes de patate douce avec une pincée de sel et rôtir à 200°C pendant 18 minutes.
  4. Cuire le brocoli à la vapeur pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre-croustillant.
  5. Dresser le poulet grillé à côté de la patate douce et du brocoli ; presser du jus de citron vert frais sur le dessus et servir.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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