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Peito de Frango Grelhado com Batata-Doce e Brócolis
Americana28 minRico em ProteínaSem GlútenPaleoBaixo em Carboidratos

Peito de Frango Grelhado com Batata-Doce e Brócolis

Peito de frango magro perfeitamente grelhado acompanhado de batata-doce assada e brócolis cozido no vapor—um prato clássico e farto com proteína.

420kcal
52gProteína
35gCarboidratos
6gGordura
7gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Esfregue o peito de frango com azeite de oliva, páprica fumada, alho em pó, sal e pimenta.
  2. Grelhe o frango em fogo médio-alto por 6-7 minutos de cada lado até a temperatura interna atingir 74°C.
  3. Misture os cubos de batata-doce com uma pitada de sal e asse a 200°C por 18 minutos.
  4. Cozinhe o brócolis no vapor por 5 minutos até ficar macio mas ainda firme.
  5. Coloque o frango grelhado ao lado da batata-doce e brócolis; espremá suco de limão fresco por cima e sirva.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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