Chili de Vită Slabă cu Fasole Neagră
Chili gust și cald din carne de vită uscată, fasole și roșii – perfect pentru preparare în avans cu conținut proteic excepțional.
385kcal
42gProteine
28gCarbohidrați
12gGrăsimi
8gFibre
Ingrediente
- 8 oz carne de vită uscată tocată (93/7)
- 1/2 cană fasole neagră, gătită
- 1/2 cană fasole roșie, gătită
- 3/4 cană roșii cubulată
- 1/4 cană sos de roșii
- 1/4 ceapă, cubulată
- 1 cățel usturoi, tocat mărunt
- 1 linguriță pudră de chili
- 1/2 linguriță chimion
- sare și piper după gust
- 1 linguriță ulei
Preparare
- Încălzește uleiul într-o oală și rumeneşte carnea de vită tocată cu ceapă și usturoi cubulată la foc mediu.
- Adaugă pudră de chili și chimion; gătește 1 minut până devine otos.
- Amestecă roșiile cubulate, sosul de roșii, fasolea neagră și fasola roșie.
- Lasă să fiarbă ușor timp de 20 minute, amestecând din când în când, până aromele se întrepătrund.
- Condimentează cu sare și piper după gust și servește cald.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.