← สูตรอาหารทั้งหมด

น้ำแกงเนื้อผลัดแมวกับถั่วดำ
อเมริกัน35 นาทีโปรตีนสูงไม่มีกลูเตน

น้ำแกงเนื้อผลัดแมวกับถั่วดำ

แกงเนื้อร้อนอบอุ่นทำจากเนื้อสันในลีน ถั่วแดงและมะเขือเทศ–เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารด้วยปริมาณโปรตีนที่พิเศษ

385kcal
42gโปรตีน
28gคาร์บ
12gไขมัน
8gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ลวกน้ำมันในหม้อและทำให้เนื้อแมวบดเหลวด้วยหัวหอมสับและกระเทียมในอุณหภูมิปานกลาง
  2. เพิ่มพริกแกงผงและยี่หร่า ปรุง 1 นาทีจนกว่ามีกลิ่นหอม
  3. ใส่มะเขือเทศสับ ซอสมะเขือเทศ ถั่วดำและถั่วแดง
  4. นึ่งเบาบางเป็นเวลา 20 นาที ปลุกเป่าบ่อยครั้งจนกว่ารสชาติผสมกัน
  5. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบและเสิร์ฟร้อน

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ