← Усі рецепти

Постна яловинна перлина з чорною квасолею
Американська35 хвВисокобілковіБез глютену

Постна яловинна перлина з чорною квасолею

Гарячий, теплий перлина із постної яловичини, червоної квасолі та помідорів—ідеально підходить для підготовки їжі з вищим вмістом білка.

385ккал
42gБілки
28gВуглеводи
12gЖири
8gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Розігріти олію в горщику та підрум'янити яловичину з нарізаною цибулею та часником на середньому вогні.
  2. Додати перцевий порошок та кмин; готувати 1 хвилину до ароматності.
  3. Додати нарізані помідори, томатну пасту, чорну квасолю та червону квасолю.
  4. Варити 20 хвилин, час від часу перемішуючи, до змішування смаків.
  5. Приправити сіллю та перцем за смаком та подати гарячим.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.