← Toate rețetele

Legume Rendang Malaiezie cu Cocos
Asiatică40 minVegetarianVegan

Legume Rendang Malaiezie cu Cocos

Legume fragede gătite lent într-o pastă bogată și intens aromatică de cocos condimentat până fiecare clocot este plin de arom.

320kcal
11gProteine
28gCarbohidrați
19gGrăsimi
5gFibre

Ingrediente

Preparare

  1. Mixaț usturoiul, galangalul, ceapa, chiurile roșii și pasta rendang într-o pastă netedă cu 2-3 tbsp lapte de cocos.
  2. Încălziți uleiul de cocos într-o oală mare; prăjiți pasta la foc mediu timp de 3 minute, amestecând des până devin aromatice.
  3. Adăugați restul laptei de cocos și iarba de lămâie; aduceți la fierbere ușoară.
  4. Adăugați bucătile de tofu și legumele mixte; lăsați la fierbere descoperit timp de 20 minute, amestecând din când în când, până legumele sunt fragede și sosul se reduce și se aprinde.
  5. Amestecați sucul de lime și zahărul; condimentați cu sare după gust.
  6. Aruncați tulpinile de iarbă de lămâie; transferați într-un bol de servire și garnisiti cu corijandrul proaspăt înainte de a servi cu orez fiert la aburi.

Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.

Ține evidența în câteva secunde cu Nutari

Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.