← Toutes les recettes

Rendang de Légumes Malaisien à la Noix de Coco
Asiatique40 minVégétarienVégan

Rendang de Légumes Malaisien à la Noix de Coco

Légumes tendres cuits à feu doux dans une riche pâte d'épices à la noix de coco intensément aromatique jusqu'à être infusés de saveur.

320kcal
11gProtéines
28gGlucides
19gLipides
5gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Mélanger l'ail, le galangal, l'oignon, les piments rouges et la pâte rendang en une pâte lisse avec 2-3 c.à.s lait de coco.
  2. Chauffer l'huile de coco dans une grande casserole ; faire frire la pâte à feu moyen 3 minutes, en remuant fréquemment jusqu'à parfumé.
  3. Ajouter le lait de coco restant et la citronnelle ; porter à un doux frémissement.
  4. Ajouter les morceaux de tofu et les légumes mélangés ; laisser mijoter découvert 20 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et la sauce se réduise et s'approfondisse.
  5. Incorporer le jus de citron vert et le sucre ; assaisonner de sel au goût.
  6. Retirer les tiges de citronnelle ; transférer dans un bol de service et garnir de coriandre fraîche avant de servir avec du riz cuit à la vapeur.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

Suivez-la en quelques secondes avec Nutari

Prenez une photo pour enregistrer calories et macros, profitez d'un coach IA, et découvrez plus de recettes adaptées à vos objectifs.