Rendang de Légumes Malaisien à la Noix de Coco
Légumes tendres cuits à feu doux dans une riche pâte d'épices à la noix de coco intensément aromatique jusqu'à être infusés de saveur.
320kcal
11gProtéines
28gGlucides
19gLipides
5gFibres
Ingrédients
- 200g tofu ferme, pressé et coupé en morceaux
- 300g légumes mélangés (aubergine, haricots verts, carottes, petites pommes de terre)
- 400ml lait de coco
- 3 tiges de citronnelle, légèrement écrasées
- 3 c.à.s pâte rendang ou pâte laksa
- 4 gousses d'ail
- 2 c.à.s galangal frais ou gingembre
- 1 oignon, grossièrement haché
- 3 piments rouges, épépinés
- 3 c.à.s huile de coco
- 1 c.à.s jus de citron vert
- 1 c.à.c sucre
- sel au goût
- coriandre fraîche pour garnir
Préparation
- Mélanger l'ail, le galangal, l'oignon, les piments rouges et la pâte rendang en une pâte lisse avec 2-3 c.à.s lait de coco.
- Chauffer l'huile de coco dans une grande casserole ; faire frire la pâte à feu moyen 3 minutes, en remuant fréquemment jusqu'à parfumé.
- Ajouter le lait de coco restant et la citronnelle ; porter à un doux frémissement.
- Ajouter les morceaux de tofu et les légumes mélangés ; laisser mijoter découvert 20 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et la sauce se réduise et s'approfondisse.
- Incorporer le jus de citron vert et le sucre ; assaisonner de sel au goût.
- Retirer les tiges de citronnelle ; transférer dans un bol de service et garnir de coriandre fraîche avant de servir avec du riz cuit à la vapeur.
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