← Усі рецепти

Малайзійський Овочевий Рендан з Кокосом
Азійська40 хвВегетаріанськіВеганські

Малайзійський Овочевий Рендан з Кокосом

Ніжні овочі, готовані на слабкому вогні в багатій, інтенсивно ароматній кокосовій пряній пасті, поки кожен шматок не буде пронизаний смаком.

320ккал
11gБілки
28gВуглеводи
19gЖири
5gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Змішайте в блендері часник, галангал, цибулю, червоні перці та рендан пасту до гладкої паста з 2-3 tbsp кокосового молока.
  2. Нагрійте кокосову олію у великій каструлі; смажте пасту на середньому вогні 3 хвилини, часто помішуючи, до ароматності.
  3. Додайте решту кокосового молока та лемонграс; доведіть до м'якого кипіння.
  4. Додайте кубики тофу та змішані овочі; варіть на слабкому вогні 20 хвилин, часто помішуючи, поки овочі не будуть ніжні та соус не зменшиться та не поглибиться.
  5. Добавте сік лайму та цукор; приправте сіллю за смаком.
  6. Видаліть стебла лемонграсу; перенесіть в миску для подачі та прикрасьте свіжою кінзою перед подаванням з готовим рисом.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.