Ramen cu Ciuperci și Miso
Supă umami bogată din brodo de legume infuzat cu miso, servit cu nourii chewy, ouă fierte moi și ciuperci sautate pentru o farfurie profund satisfăcătoare.
380kcal
14gProteine
48gCarbohidrați
13gGrăsimi
5gFibre
Ingrediente
- 8 cești supă de legume
- 3 tbsp pastă miso
- 2 tbsp sos de soia
- 1 tbsp mirin
- 2 ciuperci portobello, feliate
- 1 morcov mediu, tăiat julien
- 2 ceapă verde, tocată
- 2 ouă
- 200g nourii ramen
- 1 tsp ulei de susan
- 1 bucată de ghimbir de 1 inch, tocat
- 1 catingă usturoi, tocată
Preparare
- Aduceți supa de legume la fierbere ușoară cu ghimbir și usturoi, apoi strecurați.
- Amestecați pasta miso cu o lingură de supă fierbinte până la netezire, apoi adăugați înapoi în oală cu sosul de soia și mirinul.
- Fierbeți ouele în apă 6-7 minute, apoi răciți și décortichez; tăiați în jumătate înainte de servire.
- Sautați feliile de ciuperci în ulei de susan până devin aurii, aproximativ 5 minute.
- Gatiți nourii ramen conform instrucțiunilor de pe ambalaj, apoi scurgeți.
- Împărțiți nourii și supa în boluri, decorați cu ciuperci, morcov, ouă și ceapă verde.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.