버섯과 된장 라면
된장으로 풍미를 낸 감칠맛 풍부한 채소 국물에 쫄깃한 면, 반숙 계란, 볶은 버섯을 올린 깊고 만족스러운 한 그릇.
380kcal
14g단백질
48g탄수화물
13g지방
5g식이섬유
재료
- 채소 육수 8컵
- 된장 3큰술
- 간장 2큰술
- 미린 1큰술
- 포르토벨로 버섯 2개, 슬라이스
- 중간 크기 당근 1개, 채썬 것
- 파 2대, 잘게 썬 것
- 계란 2개
- 라면 200g
- 참기름 1작은술
- 생강 1인치 크기, 다진 것
- 마늘 1쪽, 다진 것
조리법
- 채소 육수를 생강과 마늘과 함께 끓이다가 거르기.
- 된장을 국물 한 국자와 함께 부드럽게 풀어서 냄비에 다시 넣고 간장과 미린 더하기.
- 계란을 물에 6~7분 삶은 후 식혀서 껍질 벗기기. 담기 전에 반으로 자르기.
- 버섯 슬라이스를 참기름에 볶아 황금색이 될 때까지 약 5분간 조리.
- 라면을 포장 지시사항에 따라 끓인 후 물 빼기.
- 그릇에 면과 국물을 나누어 담고 버섯, 당근, 계란, 파를 올리기.
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