← Toate rețetele

Pad Thai cu sos de arahide și tofuu crocant
Thailandeză20 minVeganFără lactate

Pad Thai cu sos de arahide și tofuu crocant

Taitei de orez prajiti amestecati cu sos de arahide picant-dulce, acoperiti cu tofuu auriu crocant si garnisuri proaspete.

320kcal
14gProteine
38gCarbohidrați
14gGrăsimi
5gFibre

Ingrediente

Preparare

  1. Gatiti taitei conform instructiunilor de pe pachet, scurgeti si lasati deoparte.
  2. Incalziti 1 lingura ulei intr-o wok la foc inalt; prajiti tofuul pana devin auriu si crocant, apoi lasati deoparte.
  3. In aceeasi wok, adaugati uleiul ramas si usturoi; prajiti 30 de secunde pana devine aromat.
  4. Adaugati ardeiul rosu si mararul; prajiti 3-4 minute pana devin fragedi-crocanti.
  5. Amestecati untul de arahide, sucul de lamaie, sosul de soia, pasta de tamarind si nectarul de agave cu 2 linguri apa; amestecati cu taitei si legume in wok.
  6. Acoperiti cu tofuul crocant, ceapa verde si arahide zdrobite; serviti cu spalturi de lamaie.

Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.

Ține evidența în câteva secunde cu Nutari

Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.