← Tất cả công thức

Pad Thai với nước sốt lạc và tàu hũ giòn
Thái Lan20 phútThuần chayKhông sữa

Pad Thai với nước sốt lạc và tàu hũ giòn

Mì gạo chiên trộn nước sốt lạc cay ngọt, nấp bên trên tàu hũ vàng giòn và các loại topping tươi.

320kcal
14gĐạm
38gTinh bột
14gChất béo
5gChất xơ

Nguyên liệu

Cách làm

  1. Nấu mì theo hướng dẫn, để ráo.
  2. Đun nóng 1 tbsp dầu trong wok trên lửa cao, chiên tàu hũ cho đến khi vàng giòn, bỏ ra.
  3. Trong wok này, thêm dầu còn lại và tỏi, xào 30 giây cho thơm.
  4. Thêm ớt chuông và đậu mỏng, xào 3-4 phút cho mềm giòn.
  5. Trộn bơ lạc, nước chanh, nước tương, me chua và agave với 2 tbsp nước, trộn cùng mì và rau quả trong wok.
  6. Nấp với tàu hũ giòn, hành lá và lạc rang tán nhỏ, dùng kèm miếng chanh.

Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.

Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari

Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.