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泰式炒粉配花生酱和脆豆腐
泰国菜20 分钟纯素无乳制品

泰式炒粉配花生酱和脆豆腐

米粉拌香甜花生酱,铺以金黄脆豆腐和新鲜配菜。

320千卡
14g蛋白质
38g碳水
14g脂肪
5g纤维

食材

做法

  1. 按包装说明煮粉,沥干备用。
  2. 在炒锅中用1汤匙油大火炒豆腐至金黄酥脆,取出备用。
  3. 同一炒锅中加入剩余的油和大蒜,炒30秒至香。
  4. 加入灯笼椒和甜豆荚,炒3-4分钟至爽脆。
  5. 混合花生酱、柠檬汁、酱油、罗望子酱和龙舌兰蜜糖加2汤匙水,在炒锅中与粉和蔬菜拌匀。
  6. 铺上脆豆腐、葱段和碎花生,配柠檬角上桌。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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