Pad Thai com Molho de Amendoim e Tofu Crocante
Macarrão de arroz refogado com molho de amendoim azedo e doce, coberto com tofu dourado crocante e guarnições frescas.
320kcal
14gProteína
38gCarboidratos
14gGordura
5gFibra
Ingredientes
- 200g de macarrão de arroz seco
- 200g de tofu extramente firme, prensado e cubado
- 3 tbsp de manteiga de amendoim
- 2 tbsp de suco de lima
- 2 tbsp de molho de soja
- 1 tbsp de pasta de tamarindo
- 1 tsp de néctar de agave
- 2 dentes de alho, minados
- 1 pimento vermelho, fatiado fino
- 100g de vagens de açúcar
- 2 cebolas verdes, picadas
- 2 tbsp de óleo vegetal
- amendoins torrados e limão para servir
Preparação
- Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem, escorra e reserve.
- Aqueça 1 tbsp de óleo em um wok em fogo alto; frite o tofu até ficar dourado e crocante, depois reserve.
- No mesmo wok, adicione o óleo restante e o alho; refogue por 30 segundos até ficar aromático.
- Adicione pimento e vagens de açúcar; refogue por 3-4 minutos até ficar al dente.
- Misture manteiga de amendoim, suco de lima, molho de soja, pasta de tamarindo e néctar de agave com 2 tbsp de água; misture com o macarrão e vegetais no wok.
- Cubra com tofu crocante, cebolas verdes e amendoins moídos; sirva com limão.
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