← สูตรอาหารทั้งหมด

ผัดไทยกับซอสถั่วลิสง และเต้าหู้กรอบทอง
ไทย20 นาทีวีแกนไม่มีผลิตภัณฑ์นม

ผัดไทยกับซอสถั่วลิสง และเต้าหู้กรอบทอง

เส้นข้าวผัดกับซอสถั่วลิสงเปรี้ยวหวาน ปิดท้ายด้วยเต้าหู้ทอดสีทองและเครื่องประดับสด

320kcal
14gโปรตีน
38gคาร์บ
14gไขมัน
5gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ต้มเส้นตามคำแนะนำ ปะปรดและจักไว้
  2. ร้อนน้ำมัน 1 tbsp ในกระทะอุ่นแรงและทอดเต้าหู้จนสีทองและกรอบ จากนั้นจักไว้
  3. ในกระทะเดิม ใส่น้ำมันที่เหลือและกระเทียม ผัด 30 วินาทีจนหอม
  4. ใส่พริม และลันเตาหวาน ผัดเป็นเวลา 3-4 นาทีจนเคียว
  5. ผสมเนยถั่ว น้ำมะนาว ซีอิ๊ว น้ำเมล็ดมะขาม และนมโภคน์กับน้ำ 2 tbsp ผัดกับเส้นและผักในกระทะ
  6. ปิดท้ายด้วยเต้าหู้กรอบ หอมเขียว และถั่วลิสงบด เสิร์ฟพร้อมส่วนมะนาว

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ