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クリスピー豆腐のパッタイ ピーナッツソース添え
タイ料理20 分ビーガン乳製品不使用

クリスピー豆腐のパッタイ ピーナッツソース添え

タンジー酸っぱいピーナッツソースに絡むライス麺。黄金色に揚げた豆腐と新鮮な飾りがたっぷり。

320kcal
14gタンパク質
38g炭水化物
14g脂質
5g食物繊維

材料

作り方

  1. パッケージの指示に従い麺を茹で、水切りして置く。
  2. フライパンを強火で熱し、油大さじ1を加えて豆腐を揚げ、黄金色でカリカリになったら取り出す。
  3. 同じフライパンに残りの油とにんにくを加え、30秒炒めて香りを出す。
  4. ピーマンとスナップエンドウを加え、3~4分シャキッと炒める。
  5. ピーナッツバター、ライム汁、醤油、タマリンド、アガベを水大さじ2で混ぜ、フライパンの麺と野菜に加える。
  6. クリスピー豆腐、長ねぎ、砕いたピーナッツをのせ、ライムウェッジを添えてサーブする。

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