Pad Thai cu Sos de Arahide și Legume Crocante
Tăieți din orez prăjit în tigaie acoperit cu sos aromat de arahide cu legume crocante și cașu.
340kcal
11gProteine
42gCarbohidrați
14gGrăsimi
5gFibre
Ingrediente
- 200g tăieți din orez uscați
- 3 tbsp unt de arahide
- 2 tbsp pastă de tamarind
- 1 tbsp sos de soia
- 2 tbsp zahăr de palmă
- 2 cățele de usturoi, tocate fin
- 150g legume mixte (morcov, varză, mazăre crocantă)
- 1/4 cup cașu prăjit
- 2 tbsp ulei vegetal
- Feliu de lămâie pentru servire
Preparare
- Opariți tăieții din orez în apă caldă timp de 10 minute până se înmoaie, apoi scurgeți.
- Într-un bol mic, amestecați untul de arahide, pasta de tamarind, sosul de soia, zahărul de palmă și 2 tbsp apă.
- Încălziți uleiul într-o wok pe foc mare; prăjiți usturoiul timp de 30 de secunde.
- Adăugați legumele mixte și gatiți timp de 3 minute până devin fragede și crocante.
- Adăugați tăieții și sosul de arahide; amestecați timp de 2-3 minute până când sunt bine acoperit.
- Serviți decorate cu cașu și o stropire de lămâie.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.