Пад Тай с арахисовым соусом и хрустящими овощами
Жареная рисовая лапша в соусе из арахиса с хрустящими овощами и кешью.
340ккал
11gБелки
42gУглеводы
14gЖиры
5gКлетчатка
Ингредиенты
- 200g сушёной рисовой лапши
- 3 tbsp арахисового масла
- 2 tbsp пасты тамаринда
- 1 tbsp соевого соуса
- 2 tbsp пальмового сахара
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 150g смешанных овощей (морковь, капуста, сахарный горошек)
- 1/4 cup жареного кешью
- 2 tbsp растительного масла
- Дольки лайма для подачи
Способ приготовления
- Замочите рисовую лапшу в тёплой воде на 10 минут до мягкости, затем слейте воду.
- В небольой миске смешайте арахисовое масло, пасту тамаринда, соевый соус, пальмовый сахар и 2 tbsp воды.
- Разогрейте масло в воке на высоком огне; жарьте чеснок 30 секунд.
- Добавьте смешанные овощи и готовьте 3 минуты, пока они не станут мягкими, но хрустящими.
- Добавьте лапшу и арахисовый соус; жарьте 2-3 минуты до хорошего покрытия соусом.
- Подавайте, украсив кешью и выжимкой лайма.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.