← Tüm tarifler

Yer Fıstığı Sosuyla Pad Thai ve Gevrek Sebzeler
Tay20 dkVejetaryenYüksek Proteinli

Yer Fıstığı Sosuyla Pad Thai ve Gevrek Sebzeler

Tatlı yer fıstığı sosunda kaplanmış çalı çıktı pirinç noodleleri gevrek sebzeler ve kaşew fıstığı ile sunulur.

340kcal
11gProtein
42gKarbonhidrat
14gYağ
5gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Pirinç noodlelerini 10 dakika ılık suda ıslatıp yumuşat, sonra süzün.
  2. Küçük bir kaseyde yer fıstığı ezmesini, tamarind macununu, soy sosunu, palmiye şekerini ve 2 yemek kaşığı suyu karıştırın.
  3. Bir wokta yüksek ısıda yağ ısıtıp sarımsakı 30 saniye çalı çıktı yapın.
  4. Karışık sebzeleri ilave edip 3 dakika sert-sert olana kadar çalı çıktı yapın.
  5. Noodleleri ve yer fıstığı sosunu ekleyip 2-3 dakika iyi kaplanana kadar her şeyi çalı çıktı yapın.
  6. Kaşew fıstığı ve misket limon sıkması ile servisi yapın.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.