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땅콩 소스와 아삭한 야채를 곁들인 팟타이
태국20 분베지테리언고단백

땅콩 소스와 아삭한 야채를 곁들인 팟타이

톡 쏘는 땅콩 소스로 코팅된 볶은 쌀국수에 아삭한 야채와 캐슈넛을 올린 요리.

340kcal
11g단백질
42g탄수화물
14g지방
5g식이섬유

재료

조리법

  1. 쌀국수를 따뜻한 물에 10분간 불린 후 물기를 뺀다.
  2. 작은 볼에 땅콩 버터, 타마린드 페이스트, 간장, 야자 설탕, 물 2 tbsp를 섞는다.
  3. 웍을 강불로 가열하고 기름을 넣는다. 마늘을 30초간 볶는다.
  4. 혼합 야채를 넣고 3분간 반숙이 될 때까지 볶는다.
  5. 국수와 땅콩 소스를 넣는다. 2-3분간 섞어 잘 코팅될 때까지 한다.
  6. 캐슈넛을 올리고 라임을 짜내어 담아낸다.

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